炒菜时,盐不要放多,因为甜辣酱里也有盐。如果能吃辣,甜辣酱也可以多放些。整个饭菜的味道甜味重些,略带咸头和辣头,我喜欢吃。每个一段时间,必做一次,有瘾。太喜欢烤到微融的芝士了,感觉和一切都很搭呢配上用牛奶煮成的奶酱意面和任何你喜欢时令蔬菜,烤箱轻松一烤就是一份奶香十足的焗饭了菜谱份量可做一人份
几天不吃就会想的一份粥,减肥期间早上很忙,来一碗牛奶鸡蛋燕麦粥快手,低脂好吃,营养又全面一碗大约366大卡,蛋白质18.6克,脂肪17克,碳水33克,作为早餐刚刚好太喜欢烤到微融的芝士了,感觉和一切都很搭呢配上用牛奶煮成的奶酱意面和任何你喜欢时令蔬菜,烤箱轻松一烤就是一份奶香十足的焗饭了菜谱份量可做一人份