这道汤品,适合孕中期和产后恢复喝(产妇下奶之后再喝这个汤)鲍鱼和海参都是性平的食物,滋阴补阳,补而不燥!鸡是性温的食物,温中补脾,益气血。这道汤品,含高蛋白,多种矿物质和维生素等,尤其适合产后恢复!但是鲍鱼属于贝类,尿酸高的人应避免食用牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
今天介绍一道很有味道的家常汤--黄花菜西红柿蛋汤,将黄花菜发泡洗净,混搭切好的西红柿翻炒,然后加入适量水烧开,倒入鸡蛋液,煮成蛋花汤,黄花菜、西红柿本身带有独特的酸味,很是配饭,有兴趣的可以做一下试试。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜