核桃一向享有“长寿果”的美誉,中医认为它有温肺、补肾、益肝、健脑益智、抗衰老、降血脂、助睡眠、预防心脑血管疾病养颜养颜、强筋、壮骨、润肠通便的功效。常用来治疗肾虚喘咳、腰痛脚弱、阳痿遗精、带下、大便干燥等。核桃含有脂肪,其中大部分是不饱和脂肪酸,能促进消化和肠道蠕动,并促进排便,减少机体对脂肪的吸收;同时也为脂溶性维生素A、D、E、K提供能很好的溶剂,能促进机体对这些营养物质的吸收。在某种程度上说,吃多了也不用担心会发胖。这也是日本女性对核桃抱有青睐之心的主要原因。味噌以营养丰富味道独特而风靡日本。味噌与大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富
1、茯苓是中药材,所以先单独浸泡煎煮更能让药性析出。第一次煮好的茯苓水泡茶饮用完后,可以再加点水继续煎煮两次。2、想要省事的方法,就是三种食材一起放入壶里,直接用开水冲泡。3、这款茶饮来自正安中医,我改良过了。基本适合所有体质,不分寒湿和湿热。大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富