普通的巧克力慕斯蛋糕通常含糖量很高,而且脂肪都来自于奶油中的动物脂肪。今天的巧克力慕斯方子,用坚果脂肪代替了奶油,增加了营养密度,也让脂肪含量远低于普通的奶油巧克力慕斯。坚果虽然脂肪含量很高,但是如果你可以在控制热量的前提下吃坚果,其实并不会使人发胖。对于想要减肥的人来说,每天吃10-30克坚果不仅增加饱腹感,坚果中的蛋白质和优质脂肪还能满足食欲。并且最近几年的研究都在指出,我们其实并无法完全吸收坚果中的脂肪。也就是说我们可以吸收的坚果中的热量和脂肪其实并没有那么高。并且坚果中富含抗氧化剂。想要腰果慕斯和大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富
一款超级萌的日式抹茶牛奶卷,这款牛奶卷不止颜值满分,而且浓郁的奶香中带有意思茶香,口感Q弹,无论是大朋友还是小朋友,对它都无法抗拒,作为早餐或者加餐的小点心,都再合适不过,吃过的都说好哟。软萌的小胖面包在烤箱里慢慢长大的样子实在太可爱了,是不是很想戳一下呢,这个面包烤的时间不宜过长,高温快烤更加柔软的哟。大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富