富含氨基酸,还有蛋白质、碳水化合、矿质和维生素等营养质,每100克干品含粗蛋白19.4克、粗脂肪2.6克、碳水化合60.4克、粗纤维8.4克、氨基酸16种,其中谷氨酸是味道鲜美质基础。种,对于预防牙痛,支气管炎还有一些妇科疾病都是有很好处,种。宜与肉类搭配,特别是与童子鸡同煮非鲜美。太喜欢烤到微融的芝士了,感觉和一切都很搭呢配上用牛奶煮成的奶酱意面和任何你喜欢时令蔬菜,烤箱轻松一烤就是一份奶香十足的焗饭了菜谱份量可做一人份
虾,扇贝肉,洋葱,盐,黑胡椒,欧芹,蒜蓉,橄榄油,白葡萄酒,高汤,意大利干酪粉,黄油,咖哩粉,米,葱,姜太喜欢烤到微融的芝士了,感觉和一切都很搭呢配上用牛奶煮成的奶酱意面和任何你喜欢时令蔬菜,烤箱轻松一烤就是一份奶香十足的焗饭了菜谱份量可做一人份