少糖断糖是今年的减肥主题,甜品戒了,面包也要少吃,干脆早上馒头就拿铁好了,精白面的也不好,就一半黑全麦面一半白面,口感好一些,热量低那么一点点,营养高那么一点点。这回用的硅胶和面袋,实在烦了面包机和完面粘桶壁不好刷。一个要减肥的人是绝对不能怕和面出汗的,更何况我根本没怎么和面第一次做的时候全凭感觉来的,竟然出乎意料的效果好,主料都是250克,干脆就叫250馒头吧!大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富
Q弹吃法真很多,简单一点直接把煮熟,拿出来和酱汁拌一拌就能吃,比如前些天做红油,就吃得很过瘾。不过除了凉拌,我也喜欢把炒着吃,加上腰果酱和酸酸甜甜西红柿,清甜爽豆角,吃起来十分丰富。,每一次吃着都别有一番风味。大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富