秋季天气干燥,很多人都会感觉皮肤干燥,或者咳嗽,在这个时候喝上一碗暖暖的“冰糖银耳莲子百合炖雪梨”, 即可清热、化痰、润肺,助吸烟饮酒者有效排毒, 还可美颜养容,让整个人都温润顺畅起来! 银耳:具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、养胃、补气、和血”之功效 雪梨:具有生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。 莲子:性平咖喱,土豆,胡萝卜,洋葱,牛奶,火腿
坐标广东东莞宝妈一枚产后一胖毁所有,宝宝一岁多了,我的减肥计划终于可以提上日程了!哈哈哈开熏!以下就记录一下我每天的饮食吧!DAY25早餐:代餐奶昔早午餐:喝水午餐1:紫苏炒牛肉2:白灼西兰花下午茶:水蜜桃晚餐:代餐奶昔全天不定时喝水2000ml这顿饭的价格:紫苏西兰花共7.2元,牛肉10元…今天2019.7.25咖喱,土豆,胡萝卜,洋葱,牛奶,火腿