这是一道从切菜到上桌只需要五分钟的手残党家常菜。西兰花还有个好处是便于存放,放冰箱里一周也不会坏。物美价廉便于存放好上手操作健身人士的最爱。它一直属于绿色菜里的大哥级人物此道菜经过L同志七年的苦心钻研(一位只要有口饭吃,他能吃一辈子也不换的同志。一位招朋待客永远是蒜蓉西兰花的同志)他把这道菜做到了极致。下面公布菜谱视频版请戳xiachufang/dish/176084005越吃越上瘾的糖醋小排
吾家有女初长成,我家的妹仔像个小汉子,每天嘴巴里都是各种超人变身!呵呵哈黑!汗-_-,小汉子去年开始进入道馆学习跆拳道,我们的目的是让她提高体能,通过锻炼可以让身体素质得到大大的改善,鸡肉是比较好的一种肉类,可以增肌,但又不担心肉吃的多会产生多余的脂肪,其实白水煮是比较健康的吃法,但是,偶尔还是要换一种口味,妹仔平时几乎不挑食,喜欢色彩丰富的菜,所以,又搭了一道配菜,小妹仔一扫光,不枉为娘窝在30多度的厨房里忙活,复杂必定出好料,而好料,有时却不一定复杂,很多时候,食物也无需太多渲染,尽量让她们保持自然的越吃越上瘾的糖醋小排