手撕饼,就是用手一条一条撕着吃,香酥软嫩。太喜欢烤到微融的芝士了,感觉和一切都很搭呢配上用牛奶煮成的奶酱意面和任何你喜欢时令蔬菜,烤箱轻松一烤就是一份奶香十足的焗饭了菜谱份量可做一人份
一般人群均可食用。特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。营养成分:芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。每100克芥蓝花薹鲜样中含水分91%左右,还原糖0.741.00克,蛋白质1.602.08克,纤维素1.20克,-胡萝卜素0.962.0克,维生素C80.7101克,钾295390克,钠43.7克,钙199克,镁32.7克,磷54.6克,铜0.05克,铁1.31克,锌0.297克,锶1.01克,锰0.318克,硒0.928克。药用芥蓝中另一种独特太喜欢烤到微融的芝士了,感觉和一切都很搭呢配上用牛奶煮成的奶酱意面和任何你喜欢时令蔬菜,烤箱轻松一烤就是一份奶香十足的焗饭了菜谱份量可做一人份