今天小朋友睡懒觉到10点才起来吃早饭,午饭几点吃吃什么有点纠结,就煮粥吧!本来只准备煮红枣粥加南瓜的原因是因为小朋友不爱吃青菜,怕她便秘,南瓜里膳食纤维多,营养丰富!想着天慢慢变冷,吃水果吃凉的不好,又加了个苹果!红枣用大红枣,肉质厚一些,煮好后方便用筷子去皮去核!最后担心营养不够,炒了个鸡蛋!太喜欢烤到微融的芝士了,感觉和一切都很搭呢配上用牛奶煮成的奶酱意面和任何你喜欢时令蔬菜,烤箱轻松一烤就是一份奶香十足的焗饭了菜谱份量可做一人份
夏天就要多喝水,喝健康的水,给身体补充优质的水份。百香果含有对身体有益的十七种氨基酸、多种维生素和胡萝卜素,有消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用。也因其风味独特,受大众的喜爱。太喜欢烤到微融的芝士了,感觉和一切都很搭呢配上用牛奶煮成的奶酱意面和任何你喜欢时令蔬菜,烤箱轻松一烤就是一份奶香十足的焗饭了菜谱份量可做一人份