食材数量根据人数而定,如果腊肠饭是当早饭吃,香菇木耳不要提早泡发,睡前泡,但不能泡太久,以前新闻看到说泡久使用会中毒。另外,电饭煲起码要煮二遍才会熟,煮一遍的米饭会夹生。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
宝宝一岁之后,可以适当添加一点黄油。如果乳糖耐受,可以添加牛奶制品,就可以吃。黄油营养是奶制品之首,牛奶炼成的黄油营养丰富,含维生素,矿物质,脂肪酸,醣化神经磷脂,胆固醇,黄油做菜也很香,可以炸鱼,煎牛排,烤面包,涂抹面包吃,不仅营养丰富,而且很香醇味美,绵甜可口。添加在玉米面里做成香酥可口的脆片,非常好吃。还可以给宝宝放进粥里一起吃呦虽然好吃,但是不要过量呦牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜