外面奶茶全是奶精植脂末和白砂糖,喝多了既不健康又会长胖!还是自己动手做吧每500ml热量125卡路里、5g碳水、10g脂肪、2g蛋白质低碳生酮友好这个奶茶底只是个base你可以在里面加任何你喜欢的东西,比如龟苓膏,魔芋米,还有奇亚籽太喜欢烤到微融的芝士了,感觉和一切都很搭呢配上用牛奶煮成的奶酱意面和任何你喜欢时令蔬菜,烤箱轻松一烤就是一份奶香十足的焗饭了菜谱份量可做一人份
桃仁的家常菜大全:(1):琥珀核桃仁核桃仁,去太喜欢烤到微融的芝士了,感觉和一切都很搭呢配上用牛奶煮成的奶酱意面和任何你喜欢时令蔬菜,烤箱轻松一烤就是一份奶香十足的焗饭了菜谱份量可做一人份