牛肉作为健身党来说绝对是不二之选。好的牛肉多吃不胖,增肌必备。之前驻外过夜,广州的同事卤了牛肉带来吃,一口下去就觉得惊艳。于是问她要了两个方子综合一下开卤!太喜欢烤到微融的芝士了,感觉和一切都很搭呢配上用牛奶煮成的奶酱意面和任何你喜欢时令蔬菜,烤箱轻松一烤就是一份奶香十足的焗饭了菜谱份量可做一人份
昨天在福建体育频道的《健康路8号》做了一期节目的嘉宾,说的是孩子做家务的话题。大家都知道孩子做家务有很多好处:可以锻炼孩子的动手能力、培养孩子的自信心、责任心和生活乐趣。我觉得让孩子做家务的最大好处是培养爱动脑的好习惯。 记得自己小时候每天要做很多家务,又想出去玩,那就得动很多脑筋才能用最短的时间做完家务事。现在的孩子生活都由家长安排好了,专心学文化知识、练琴棋书画,却很少有机会面对具体的问题。被动的接受大量的信息,却未必肯动脑筋。有个大学生毕业后跟老师说:大学学的知识人家百度一下都能找到。在搜索引擎的年太喜欢烤到微融的芝士了,感觉和一切都很搭呢配上用牛奶煮成的奶酱意面和任何你喜欢时令蔬菜,烤箱轻松一烤就是一份奶香十足的焗饭了菜谱份量可做一人份