少糖断糖是今年的减肥主题,甜品戒了,面包也要少吃,干脆早上馒头就拿铁好了,精白面的也不好,就一半黑全麦面一半白面,口感好一些,热量低那么一点点,营养高那么一点点。这回用的硅胶和面袋,实在烦了面包机和完面粘桶壁不好刷。一个要减肥的人是绝对不能怕和面出汗的,更何况我根本没怎么和面第一次做的时候全凭感觉来的,竟然出乎意料的效果好,主料都是250克,干脆就叫250馒头吧!牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
这其实也是我在下厨房这里学会的,都是很实用的菜谱,感谢有朋友喜欢我的做法!牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜