怀孕以后糖耐没有过,妥妥的妊娠糖尿病,除了每天打胰岛素还要控制饮食,每天尝试各种不同食物搭配,终于把血糖控制住了,这个糙米寿司也是偶然想起来做的,当做正餐主食吃四个左右血糖不会过分升高,当然了,因人而异,还要结合自身体质。至于口感,肯定是不如传统寿司啦,不过偶尔调剂一下也不错,控糖不易,希望这份菜谱对和我一样的孕妈们有所帮助。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
注:1,焯水时加少许陈醋去腥非常好!2,爱吃蒜的朋友可以多放一些蒜蓉!3,没有高汤精用鸡精甚至不放也可以!牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜