花生酱中含有特别丰富的矿物质,蛋白质,还有大量的B族维生素,对于高血压,血脂高的人群特别有帮助,能起到辅助治疗的作用。买来的花生酱总归有太多的添加剂,其实,只要家里有个料理机,自制花生酱就完全不是问题,做法太简单了,百分百不会失败。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
每到冬天,特别羡慕南方的小孩。我说的南方,是真正的南方,比如海南,广东,厦门。其实也羡慕北方的小孩,虽说很冷吧,但至少能玩冰,玩雪,屋内还都有集中供暖,外面零下10度,屋里也只需要穿个短袖。上海实在太尴尬了,虽说被规划为南方,但又没有南方的温暖。一整个冬天,阴冷阴冷的,也见不到几次雪。雨倒是常下,然后就变得阴冷潮湿,每天早上看看外面灰蒙蒙的天,只想在被窝里多赖一会……还是回到吃上面吧。今天介绍一款麻辣香肠干锅花菜,又麻又辣又香,希望能帮助你在这个湿冷的冬天里祛湿御寒。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜