无论到哪,落坐餐馆首选美食总是三文鱼,但说实话最喜欢的还是本厨娘在家亲手制作超级简单且营养美味的香煎三文鱼,我们家先生不喜鱼类,但每次吃都是不停地说delicious就差没舔盘,看他爱吃我做的三文鱼,更是劲头儿倍增牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
深秋时分,家人需要更多关爱和饮食调理,做一份健康鸭血豆腐煲,让全家都融入暖暖饭桌上。此菜健康亮点:豆腐,皂角苷,能预防动脉粥样硬化,豆腐、无机盐、低脂肪、低热适合于食者和单纯肥胖者食用;还可降低人体血液铅浓度;豆腐,也可帮助女翘臀并克服更年期症状。鸭血铁较,可防治缺铁贫血,并能效地预防患冠心病、动脉硬化等症。鸭血具利肠通便作用,它是人体污物“清道夫。在雾霾污染当下可以减轻对人伤害。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜