芒果椰浆糯米饭,在泰国非常出名,是道既可以作为主食又可以充当甜品的美味。传入岭南一带后,也深受大家喜爱。芒果富含维生素C,是美容佳品。富含胡萝卜素,可以明目,润泽肌肤。同时还具有抗癌,止呕止晕的作用。据说,古代人乘船出海无不随身携带一芒果,以解晕船之症。但由于芒果属于热性水果,多食容易燥热上火。所以也有不少食客喜其香,却望而生畏。今天的这道甜品中,浓浓的椰浆会自带凉性效果,既能帮忙减缓热性成分,又会平衡饮食营养。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
柠檬有美白的功效,每天早上一杯柠檬水还能排毒。只是每次都只切一片,剩下的贴保鲜膜放一半在冰箱里,感觉有点麻烦,同事也反映说有时候柠檬还没用到一半就坏了。后来看到用蜂蜜蜜柠檬的法子,用了几次感觉还不错,酸酸甜甜的很好喝,还不浪费。加入冰块和几片薄荷,夏天喝消暑解渴,一个字“赞”,感冒时就蜂蜜柠檬薄荷也很好呢!牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜