一个人在家不吃饭吃什么好,不如做一锅拌饭吧。可以加入自己喜欢的配菜,味道也会很棒哦!喜欢吃辣椒的可放点辣椒面依个人喜好也可以加些黄瓜火腿肠香肠肉末味道也是不错呢牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
1.鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,还含有大量的脂肪,以及微量营养素。2.鸡爪中含有丰富的脂肪,食用后维持体温和保护内脏,为人体提供必需的脂肪酸,可促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。3.鸡爪中所含的蛋白质,具有维持体内钾钠的平衡,可消除水肿,提高人体免疫能力。还能降低血压,缓冲贫血,还有利于生长发育4.鸡爪中还含有大量的铜,众所周知,铜是人体健康不可缺少的微量元素之一,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及大脑和肝、心等内脏的健康发育和功能有着重要的影响牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜