含丰富不饱脂肪酸,其含量比橄榄高,内含饱脂肪酸量较少,用榨出油属高级食用油,含丰富生E,是公认用抗氧化、抗衰老上好果品。除此之外,含丰富蛋白质、多种矿物质、膳食纤胡萝卜,见营养价值确实很高。每100g含385mg钾,钾,酸碱平衡,保能量代谢率。钾,保状态稳定,适合新陈代谢功能下降、不稳者食用。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
每个做烘焙的人,应该都会遇到奶油打发过头的无奈吧!看着不能用的奶油,直呼心疼有木有!最近在某宝买了几盒奶油,结果冷藏后开罐,发现已经变固体了。硬着头皮加糖打发,没两分钟就悲剧了……于是,无比心疼啊!于是,死马当活马医,再于是,神奇的成功了!以往一直到下厨房来偷师,这次有了好办法,赶紧来分享了!高手温柔轻拍哈!牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜