是不是有点奇怪?做减脂餐的小花怎么发了这么一篇菜谱?这是昨天做的,放在阳光下随便一拍,很诱人,就想着把做法写给大家,也许某一天你也想试试呀。叉烧肉想吃嫩嫩的,可以放在电饭煲里做,想吃劲道少油一点,最好选择烤箱。这餐我吃了三分之一的肉,搭配炒蔬菜和一碗糙米饭,会不会胖?一周猪肉只吃一次,对于我来说,没什么负担。我也想告诉想减肥的朋友,事情没有绝对,你我绝非圣人,正确看待自己的饮食。我们需要享受的是自律之后的自由,而不是自律之后的极度自律,愿你我共勉小花为了记录自己的低脂饮食,写了个公众号,喜欢可以去那里找我牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
做发糕比做面包简单[得意]紫薯玫瑰发糕注:*我准备的是6寸模具的量*紫薯蒸熟后压泥一定要细腻*水分一定要适量加,不能太硬也不要粘手*如果阳光不充足,也可以放在热水锅里发酵*装饰可以调换成任意喜欢的小坚果,如果偏硬的要在发酵之前就进行装饰*切发糕一定等凉凉后再操作*你若喜欢发糕颜色饱和度更高,可以添加一点紫薯粉牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜