特殊时期,一个人在异乡过元宵节,看还有点糯米粉,就自己做一份汤圆吧,因为不喜欢吃油的,所以用水洗豆沙做馅,红豆最相思,但愿人长久!一人份最难做,所以记录一下方量。我胃口小,这些吃完还是有点饱,六个对我来说估计正好。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
家里买了一堆紫薯红薯之类的东西,每天就是变着法地吃。这款饮品具有极强的饱腹属性,比如说我是当早饭吃的,现在正打着饱嗝写这个方子……嗝低脂的概念,我理解是比市售的饮品要不容易胖很多,当然在材料的选择上,燕麦选择低脂黑麦片,奶粉选低脂奶粉,咖啡粉选黑咖啡/纯咖啡粉,就更好了。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜