1.喜欢吃柠檬味道浓郁的可以多放些柠檬。 2.不喜欢辣椒粉的可以不放。 3.鸡肉易熟,在煎至的时候中小火即可。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
经常熬夜燥热的体质的人, 可以多吃些像银耳,莲子这些滋阴清热降火的食物, 汤中的无花果与百合清热润肺, 也尤其适合空气质量差时饮用, 润肺去燥,一举两得, 切颗甜甜的雪梨同煮,效果更佳. 中医里肺主皮毛, 肺健康了,皮肤也会更加明亮水润, 建议与家人分享味道最佳。 汤料可以在家附近采购或者网购, 也可以到我的淘宝小店买现成配好的材料包. 所有食材严格优选,准备一颗甜甜梨子就能炖出一锅美味的靓汤了. item./item.htmid=38450218346牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜