很适合作为健身减脂食谱。1.抹茶荞麦是glutenfreediet的好伙伴。无麸质饮食)2.我买的这个抹茶荞麦的配料只有绿茶和荞麦,无任何盐,糖以及其他添加物,相对更健康,所以大家买的时候最好看看成分表,成分越单一越好啦。3.荞麦面是具有高纤维,高蛋白质还有铁等各种营养成分的天然『谷物,非常适合正在运动健身或者希望一步步走向健康饮食习惯的小伙伴。tips:以下的分量是两人份。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
每年清明天气潮湿,气温升高,雨水变多,特别是在南方,人容易没有胃口,咳嗽,身体湿气重,这个汤很适合在清明饮用。猴头菇养胃,帮助消化,均衡滋补。竹荪补气养阴,润肺止咳。虫草花滋养精力,补充体力,莲子补脾益肾,配合老母鸡或者排骨煲汤,养胃健脾,增进食欲,清淡平补。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜