塔基锅内厚刷橄榄油,平铺一层洋葱,豆腐切片和蟹味菇围圈摆放,中间放鱼,我放的是先用葱姜料酒盐事先腌好的鲷鱼和鲈鱼。盖上锅盖,大火烧开,转小火(塔基锅必须开均匀小火不可光要中间那种小火)闷十分钟。关火,让炉灶的余温继续闷,葱蒜红椒丝放在鱼上,花椒油烧开,淋在鱼上,滋啦一声[呲牙[呲牙。再浇蒸鱼豉油和生抽,撒香菜,开吃。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
洛神花又叫玫瑰茄,其富含氨基酸、有机酸、蛋白质、天然色素和矿物质,对人体的健康很有益处,柠檬具有生津、祛暑、疏滞、健胃、止痛的效果,还可以预防心脑血管疾病,且柠檬中含有大量维生素C,有美容抗氧化的作用,洛神花和柠檬搭配加入纳美净化水制作成洛神柠檬饮,色泽艳丽,口感酸酸甜甜,是日常必备的健康饮品!牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜