秋天,正是进补好时机。被誉为“海八珍之首”海参,不含胆固醇,胶原蛋白丰富,是现今当红养生佳品。海参,一个字——鲜!-----------------------------------------------如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。微信:luzhoudao666牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
其实主要由叫做毛小加工制成。营养价值非常,我们就那用来衡营养价值低蛋白质来说,每10039.3蛋白质,这个分要远远于大黄鱼、黄缮、对、带鱼、鲳鱼等水产品以及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。另大特点矿物质数、类丰富,除了有陆生、淡水生物缺少碘元素,铁、钙、也很丰富,每100钙991毫582毫。所以,素有“钙”之称。其实还有重要营养物质——青素,青素,又叫超级维生素E,青素。食用好处很多,在市面上有很多出售淡干,无盐,很适合宝宝食用。做成粉,加入辅食中,很好天然调味品。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜