早餐有发过一次鸡蛋羹.很多人问我怎么做.一定要让我发一个菜谱..说要给孩子做..好吧.我对老人和孩子都没有免疫力..^_^银鱼是很好的食物.就说一点.含钙丰富.平时可以给小孩子吃一些!用于脾胃虚弱消化不良.小儿疳积.营养不良..(百度来的)牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
PS:以前一直觉得这个菜特别土,也没啥技术含量,不乐意做。现在自己一个人做饭时间久了,想家了突然就想起来做一次。我才意识到,它对于我不仅仅是一道菜,更承载了我对老家对父母的思念。不爱吃芹菜可以换葱,不爱吃葱的可以放少量胡椒粉。都不爱吃就放盐得了,也挺好的,全看自己。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜