红枣莲子百合银耳汤的最大功效,就是排毒养颜。红枣莲子百合银耳汤有利于清理肠道,排除毒素,淡化斑点,而且利于减肥,还可以补气血,这个食物应该说功效很多很齐全,女性朋友们吃了对身体有好处。但是不要喝太多了,是会造成上火的,所以要适量吃。银耳汤可以搭配自己喜欢的食材可以只放红枣和冰糖也可搭配雪梨!不同的食材有不同的益处!牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
最近H7N9病毒肆虐,鸡鸭猪牛肉什么都不能吃了;想起上个月我们返校前,也许意识到海鲜的营养价值,莎莎妈妈对莎莎说:回大连多吃点鲍鱼,海虾。今天是放假的最后一天,中午出去吃了顿好的,顺便买了一些水果,面包之类的当早餐。四月海鲜上市了,一颗颗鲍鱼吸附在玻璃缸上,10元一颗小拳头大小的也是相当便宜,莎莎大叫:我妈妈要我多吃鲍鱼。不顾卖鱼大叔异样的眼光,我买了一个对莎说:走,姐给你煮粥喝。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜