继续磕好吃不胖的甜品!南瓜绝对是减脂的福音,热量不高又饱腹,100克南瓜只有23大卡的热量,可以作为减脂期主食。今天这道『烤燕麦南瓜布丁』是跟b站阿婆主『吃颗海盐糖』学的,分量上又做了一些调整,用料上也有改动,感谢爱生活爱分享的阿婆主,比心热量:220大卡/份建议:早餐搭配:蔬菜/水果牛奶/咖啡下午茶(半份)搭配:红茶/咖啡牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
其实这道菜也是突然想起来的,最近猪肉疯狂涨价,前几天和余先生一直在吃跳水兔,就想着换个口味,正好发现家里有火锅料,就决定了做火锅兔。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜