冬季药补一堆 不如豆浆一杯! 豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。 除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,如这4种食物:红枣、枸杞、绿豆、百合,是豆浆的最完美搭档!秋冬季节饮用,能滋补养颜、驱寒暖身。在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”,且美味营养的豆浆,温暖又体贴。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
1.腿最买新鲜的,也选择买半只到一只进行制作。2.腿、盐焗粉和花生油直接倒入保鲜袋里混合均匀,打结入腌制。3.选择使用珠葱/洋葱,喜欢葱,直接皮面朝下置即。4.这里用的白酒50的,的。5.的10分钟再食用,的。6.拌上汁水其味道已经够了,需要再添加任何调料了。7.的,的。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜