这道汤品,适合孕中期和产后恢复喝(产妇下奶之后再喝这个汤)鲍鱼和海参都是性平的食物,滋阴补阳,补而不燥!鸡是性温的食物,温中补脾,益气血。这道汤品,含高蛋白,多种矿物质和维生素等,尤其适合产后恢复!但是鲍鱼属于贝类,尿酸高的人应避免食用牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
荞麦面是在很小的时候就经常吃的,那时候最常吃的就是荞麦面条、荞麦面的饺子或者包子,也许是小时候吃的太多,长大后很少吃,最近几年开始注重营养搭配,所以,荞麦这种粗粮又一次变成了餐桌上的常客,今天琢磨了一种新吃法,很成功,记录一下!我用了一个125ml的称量容器,所有的材料都是用这个容器称量出来的。下面的所有原料,刚好烙了八张饼,如果饭量比较大的话,三个人刚刚好。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜