在一次体检中我查出有贫血,以后在饮食方面就特别注意,偶然的机会在央视《健康之路》栏目的一期节目中看到江苏省中医院主任医师孙伟推荐了一道补气血的食疗方子就是生姜红枣鹌鹑汤。《食疗本草》中记载:鹌鹑补五脏,益中气,实筋骨,耐寒暑,消结气。鹌鹑具有低脂肪、低胆固醇、高蛋白的特点,每100克鹌鹑中的蛋白质含量达到24.6克,非常适合老年人和易贫血的年轻女性食用。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
某天半夜看见某宝的推介里蹦出这个蛋糕,无脑的照做之后竟然出现了烘焙一来的第一次严重车祸现场,出炉倒扣一泄而出,面糊直接流了出来,对,流了出来!只剩呆若木鸡的我手里捧着一个只剩四壁粘了蛋糕渣的模具!打开评论看,好多万次的浏览,下边跟我一样不成样子的有的是,想必又是一个博眼球的剪辑假冒伪菜谱!第二天重新买了材料,攒出这个菜谱,大家喜欢的可以做做试试,我已经撸了好几遍,朋友照做也都成功了,减糖到最低了,几乎不甜,超软超润,做早餐还是很不错的!牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜