小的时候喜欢听Cranberries的歌,但是不知道这个berry到底长什么样子后来接触烘焙才知道cranberry是蔓越莓,酸酸甜甜,红红艳艳的“北美红宝石”好吃好看又健康,怎么能不喜欢呢这次用到了优鲜沛的蔓越莓果干以及果汁,酸甜适中口感很好,做为蔓越莓全球最大品牌,非常值得信赖 蔓越莓含有特殊化合物-原花青素,除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓还可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。 而蔓越莓加熱到100度在10-2牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
减脂,改变摄入成分比例,注意高质量蛋白摄入。作为一个碳水爱好者,改变饮食结构不容易。这道小点心可做简易早餐,下午茶用,健身前后的补充也超级棒。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜