菌菇类,绝对我每次去超市必买的,蟹味菇、平菇、杏鲍菇、金针菇,炒、蒸、做汤,都特别好。金针菇,绝对的拿手好菜,记得我第一次做时,我妈把汤汁都喝完啦!炒金针菇,都不吃了,蒸!更多减脂餐和饮食小常识可以订阅公主号:厨小花,你我值得拥有更多天然美味!牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
皂角米含有胶原蛋白,具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效;桃胶富含-葡萄糖醛酸、植物胶原蛋白,具有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤等功效;银耳含有18种氨基酸,能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能。将这几类食材在Visions1.2L炖盅中慢火炖煮,释放出丝丝营养,给你夏日清甜滋补,焕发亮丽容颜。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜