咖喱牛肉饭是我平常喜欢的家常菜,既美味又营养,关键在于咖喱要选好。因为喜欢所以也研究了很多次,总结出以下菜谱,我也选过印度咖喱和日本咖喱,我个人还是比较喜欢日本咖喱,日本咖喱味道偏甜不辣更适合我们亚洲人口味!接下来我们开始吧……牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
昨晚发布了黄的食谱《自其实很简单——带奶皮的》。也知食谱很简单,没必去拍摄视频教怎么做的。但也怕新手在黄水的比例上添加的不是很正确,还是拍摄了食谱视频并在帖子里解释了做时黄是否需浸泡的问题。今天也接着昨天的食谱,分享更的“黑糙米。黑被誉为“中之王,的含量很丰富,同样是能做成好喝的。但与黄不同的是黑含更丰富的花青素。花青素对人体健康积极的保健,比如抗氧化,花青素的抗氧化是VC的20倍,是VE的50倍,效清除体内氧化自由基,维护心血管健康,的!但做款时间,最好选小黑,那样口感更好些。款黑我还加入了糙米红枣搭配牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜