有句俗语“女人不能三日无枣”,女生因自身的原因,最易患的就是“气血两亏”的症状。 肤色暗淡都是气血两亏惹的祸,红枣正可补气、安神,春季也正是食用的绝佳时期。 在熬红枣粥的时候加些黑芝麻,也可帮助改善皮肤的弹性,使皮肤更细致。 有这样的功效是因黑芝麻中含丰富的维生素B和E,也是众多专家学者口中改善皮肤的最佳食物。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
面对一锅煮多了而剩下的饭,又放在冰箱里冷藏后变得有些发硬了,怎么办?用来做蛋炒饭最靓啦,变硬了的米饭在蛋液的包裹下,粒粒金黄,所以蛋炒饭在很多时候都是消灭剩饭的经典。但是蛋炒饭已经吃腻了呢,能不能变个花样来吃呢?好吧,我们来变一变,加一点菠菜做成一个超简单的饭团子,碧绿的菠菜嵌在洁白的饭团中,看起来非常清爽哦,又因为通过特殊的做法,使得冷藏后的米饭仍能保持粘粘软软的口感,真的像得了宝贝一般惊喜。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜