现代的都市人工作忙碌、烟酒侵蚀、环境污染又缺乏良好的饮食习惯,普遍都有着各种上火的症状:比如长青春痘、口腔溃疡、舌苔厚白、目赤、小便黄、脾气大等等。而年轻一代的工作生活娱乐中,往往离不开上网及长时间的面对电脑的辐射和光污染更加剧了眼睛的长期疲劳,造成了视力的日趋减退。如果你已经觉得经常性的视觉模糊并开始看不清细小文字的时候,一定要改善不良的生活习惯,尝试这款茶饮。盛夏之时,日饮此茶可降火气,平暑瘟。菊花有疏风,清热,平肝,明目之功效,可以除烦热,安肠胃,利五脉,调四肢。小羽选择的是高等级有机胎菊王,古时曾牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
今天的这道简单的山药排骨汤是妈妈心疼我,特别要做给我进补的——山药是最补气的食材,对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食,既能滋补又能排毒瘦身。现在天气渐渐热了,面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤却很合我胃口,肉汤一点不油腻,还带些许微甜,很适合日渐炎热的夏日。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜