前几天花了20块钱买了一个巨大的红心火龙果,一直没吃,想着过段时间做水果捞。今天放假了,在家闲着没事,就做了酸奶,刚刚又切了火龙果,但是不知为何……水果捞变成了奶昔……不过这个奶昔的味道真的惊艳到我了!!!!牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
小米具有健脾和胃、促进食欲、安眠、缓解紧张情绪、除烦止渴、利尿等功效。胡萝卜可帮助肝脏排毒、降低血液汞离子的深度、补肝明目和降糖降脂的功效。鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸,同时还有健脑益智的功效。利用这三种食材熬制而成的鸡蛋胡萝卜小米粥,具有健脾和胃、祛热安神、补肝明目、健脑益智的功效,是一款很清淡的养生粥。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜