吃肉的时机:46个月添加辅食后,就可以开始吃肉68月龄:每天2030g肉泥其实,辅食的添加顺序并没有严格的规定,46个月添加辅食后,就可以开始给宝宝吃肉了。尤其是富含血红素铁的红肉,比如猪肉、牛肉等都是宝宝补铁的重要来源之一,同时也是膳食锌的最好来源之一。如果给宝宝吃得太晚,很容易导致铁、锌摄入不足,严重的还会出现缺铁性贫血,影响宝宝的正常生长发育。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
这个鲜笋是跟前面的南瓜尖菜谱一样,都是在山里的菜市场买的。还有回锅肉里的青椒也是。我想说说青椒,小时候菜市场卖的青椒,皮薄,有辣味,要认真挑选才能选出不太辣的青椒。我家胖外婆选青椒真的很棒,我爱吃青椒就是因为她挑选的青椒好吃又只带一点点辣味。可惜的是如今的青椒,基本上就是不辣,我指的是普通青椒,不包括小尖椒二荆条这类的哈,杠精止步。这次在山里看到青椒,很像小时候吃过的品种,立马买了一斤,回家就做了回锅肉,真的是小时候的味道,一点点辣,有青椒独特的味道。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜