茉莉花蜜酿胡柚:秋燥季,美食帮你养肺养颜1.胡柚富含多种维生素和人体所需16种氨基以及磷、钾、铁、钙等元素,营养价值很高。其内质饱满,脆嫩多汁,味道甘,有,鲜爽可口,并具有清凉祛火,镇咳化痰、降低血糖、健肾润肺、润喉醒酒、养颜益寿等诸多药理功效。此外胡柚多种氨基、量元素和维生素,能增强毛细血管弹性,对调理机体、护理肌肤大有裨益。2.茉莉花有理气安神、润肤香肌之功效,其香气怡人、它对于便秘也有帮助,使排便顺畅,可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。肠胃不适,子宫保健,头晕安神,可安定情绪及舒解牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
这道蒜蒸河虾可是既美味又健康哦!需要注意的是:1.虾背部的黑线里有很多毒素,所以大家不要怕麻烦,最好把它去掉!2.切虾时,在虾肉中间,用刀尖切几下,其作用是切断虾的筋络,以防蒸制过程中虾肉蜷缩变形。3.煸炒蒜末时,油温一定要低,否则蒜末易焦牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜