夏天少不了汤汤水水的食物,不如炖一锅银耳汤,既简单省事。放在冰箱冷藏,又是一款不错的解暑甜品,加入自己喜欢的搭配食材,滋养去湿,补血美容真的很棒有木有牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
核桃性温,味甘,有补气养血,补肾填精,止咳平喘,润燥通便之功效。核桃中的磷脂,对脑神经的保健有良好作用,核桃油含有不饱和脂肪酸,能有效防治动脉硬化。俺说一句:常食核桃,补心健脑抗衰老!不过“过犹不及”,一天5-6颗即可。鸡肉有益五脏,补虚损,补气健胃,强筋壮骨等功效,蛋白质含量较高,易被人体吸收。今天这道“核桃鸡丁”,有感冒痰多,内火旺盛的同志们不宜食用,切记!各位当家做主的主妇们,给“劳工们”加加餐,加加油!——这样才能挣更多滴银子回来嘛!牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜