牛油果是少数脂肪含量极高的水果,并且大部分是不饱和脂肪酸。再加上丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,这让牛油果营养价值的优势非常明显,是给宝宝们做辅食相当理想的食材之一。牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜
莲藕排骨汤是湖北名菜,口感咸鲜。此汤适宜初春时食用,滋润脏腑、补中益气,凡贫血、心慌失眠者适宜食用。做莲藕排骨汤记得一定要用九孔莲藕,而不是七孔莲藕,这样煮出来的莲藕才有软糯的口感,七孔莲藕口感生脆、适合炒着吃,而不是炖汤。购买莲藕时要注意选择两端藕节均完整的,这样藕眼里才不会有灌进的泥沙。微信公号:小羽私厨淘宝店铺:小羽私厨新浪微博:桐小羽牛肉,意大利面,杏鲍菇,娃娃菜,胡萝卜