银耳能防止钙的流失,它具有养阴清热、润燥的功效,被称为穷人的燕窝。薏仁具有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的功效。莲子具有清热降火、降血压、促进睡眠的功效。红豆有健脾益shen、清热解毒、利尿消肿的作用。女儿(女儿)说可以把这四种配在一起熬汤喝。有养颜美容的功效,所以今天就熬了这个汤。大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富
1.肥牛片尽量选择薄一些的,口感会更好; 2.香辣酱可以根据个人喜好换做其他酱料; 3.香辣酱中已含有盐分,不需要再另外加盐; 4.微波加热时最好将容器盖住,以免食材因失去水分而影响口感。大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富