深秋时分,家人需要更多关爱和饮食调理,做一份健康鸭血豆腐煲,让全家都融入暖暖饭桌上。此菜健康亮点:豆腐,皂角苷,能预防动脉粥样硬化,豆腐、无机盐、低脂肪、低热适合于食者和单纯肥胖者食用;还可降低人体血液铅浓度;豆腐,也可帮助女翘臀并克服更年期症状。鸭血铁较,可防治缺铁贫血,并能效地预防患冠心病、动脉硬化等症。鸭血具利肠通便作用,它是人体污物“清道夫。在雾霾污染当下可以减轻对人伤害。大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富
已经进入一月份了,渐渐有了过年的气氛。作为素食者,过年,其实是最难的,因为亲戚朋友中,吃素者寥寥,我们在里面,就显得特别突兀。怎样能过个好年呢?尤其是亲戚来我们家,如何给他们做一顿美味素宴呢?从今天起到过年前,我们的每日一素将教大家准备一桌美味养眼的年夜饭,大家想学什么菜?可以在文末的评价中告诉我们哦,我们会根据大家迫切需要的菜来调整,争取我们一家老小都能开开心心的吃素!大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富