小龙虾,小米椒,姜,蒜,葱,小芹菜,豆瓣酱,油,盐,啤酒,生抽,冰糖,花椒,鸡精,黄瓜大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富
按照我们目前的饮食习惯,杂粮摄入量的比例是太低了,我会想方设法在饮食中多用些杂粮类食材,还要兼顾着口味。为健康在这方面多花些心思还是值得的。方子中用到的杂粮粉,我是用红豆薏米山药干烤熟,市场上卖杂粮的地方大多会帮顾客打粉,2块钱一斤的工费,比我们自己用料理机打的细,而且省事。你们也可以用成品的其它杂粮粉来替代。煎饼制作我用到了薄饼机,确实省事零失败。用平底锅摊煎饼时,为了防粘,通常要在面糊里加油,锅里也要刷油。薄饼机就完全不用油了,这一点我很喜欢。大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富