晚上吃冰淇淋有害处。冰淇淋确实是一种含有优质蛋白及高糖高脂的食品,但也正因为这些营养成分,在睡前吃的话会让身体没有多余时间去燃烧脂肪,同时给身体发出错误的能量信息,没燃烧的脂肪被自动储存,影响体态和增加血脂(发胖。另外,研究发现,睡前吃高糖食物最容易做噩梦!不建议多吃大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富
非常喜欢喝瑞幸的大红袍寒天牛乳茶,但是他们只有冰的,冬天不想喝冰的就买了寒天自己煮。这个量大概是一奶锅的量,可以煮三杯奶茶。适合和朋友家里小聚时喝杯热的下午茶。大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富