我是颜女子,今天分享一款南瓜蛋奶吐司布丁,比蛋糕还好吃呀,做法却比蛋糕简单万倍,健康营养,无糖无油,低脂低卡,这么多优点,必须强烈推荐给你们,保证一口就上瘾,吃了还想吃,简单易做零失败哈大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富
在一次体检中我查出有贫血,以后在饮食方面就特别注意,偶然的机会在央视《健康之路》栏目的一期节目中看到江苏省中医院主任医师孙伟推荐了一道补气血的食疗方子就是生姜红枣鹌鹑汤。《食疗本草》中记载:鹌鹑补五脏,益中气,实筋骨,耐寒暑,消结气。鹌鹑具有低脂肪、低胆固醇、高蛋白的特点,每100克鹌鹑中的蛋白质含量达到24.6克,非常适合老年人和易贫血的年轻女性食用。大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富