淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,维生素C及葡萄糖成熟丰富,而钙、铁、胡萝卜素。作为五谷之首,维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。由于通无须精制,因此保存了营养素和矿物质,维生素B1是大几倍,矿物质于大。铁,很好补血效果,磷很,更利于吸收,因此粥是最营养吃法之一。所以,粥营养价值,给人提供很好饱腹感、热,能够起到养胃清肠作用。大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富
钟爱的季节,空闲做了近段时间流行的炸弹蛋糕,因它的外形是半圆形,所以装饰完草莓和白巧看起来360度诱人。这款蛋糕我用奶酪替代了蛋糕,因此口感上个人更推荐。家里小宝多次指定要这款。喜欢的小伙伴们可以收藏分享哦。大虾最纯粹的吃法,原汁原味,营养丰富